Von: Abenteuer gluten frei Teil III: Fructose freie Energiebooster • Fructopia
[…] meine Hände an dieses Superfood zu bekommen. Reich an Omega-3-Fettsäuren und vielen anderen wichtigen Nährstoffen und ein richtiger Sattmacher. Im Reformhaus oder Bio-Markt sind die Preise meist...
View ArticleVon: ingrid blum
Hallo, wollte fragen, ob es notwendig ist, die Chiasamen im mörser zu bearbeiten ?
View ArticleVon: Wildkrautgarten
Hallo Ingrid, nein du musst die Chia-Samen nicht mörsern oder schroten. Der Körper kann sie auch so aufschließen, weil sie durch ihr starke Aufquellen nutzbar werden. Man sollte die Samen allerdings in...
View ArticleVon: Uschi
Ich mag die Chia-Samen vom Geschmack her lieber in gemahlener / gemörserter Form … Aber haben sie so weniger positive Eigenschaften als die in Wasser gelösten Samen („Chia-Gel“) ? Ist eventuell der...
View ArticleVon: Wildkrautgarten
Hallo Uschi, ich denke, Chia enthält auch in gemörster Form sehr viele wertvolle Inhaltsstoffe. Man sollte ihn allerdings immer erst frisch mahlen, denn in Mehlform ist Chia nicht mehr so lange...
View ArticleVon: Alice
Habe heute chia samen bei meinem Bäcker gekauft, dort habe ich auch das Brot probiert. Nun esse ich morgens immer quark mit Leinöl und Obst. Bisher habe ich immer geschroteten Leinsamen genommen....
View ArticleVon: Wildkrautgarten
Hallo Alice, das kann man machen, wie man möchte, die Samen ziehen im Quark ja dann auch Feuchtigkeit, sind aber frisch reingestreut noch eher knackig. Dazu sollte man allerdings mehr trinken, da die...
View ArticleVon: tinchen
Hallo Ihr Lieben, hat einer Erfahrung im veganen Pudding machen mit Chia Samen? – Und würde mir ein leckeres Rezept verraten? Einen herzlichen Dank und Gruß, Tinchen
View ArticleVon: grün und blau | ratzerennt
[…] und muß verdünnt werden und ich tu seit ein paar Tagen auch einen Esslöffel Chia Samen mit rein, Omega3&co, alles […]
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